Book Talk & Practice
Välkommen till en paus i decembermörkret och följ med på en varm, reflekterande livesändning med Johanna Hector och Yogobe.
Under 60 minuter får du ett inspirerande samtal om frisk livslängd och nervsystemets intelligens, Q&A samt en lugn Global Yoga-inspirerad praktik som hjälper dig att skifta tillstånd på bara några minuter. Du får med dig konkreta insikter för bättre sömn, återhämtning och små vardagsvanor som gör verklig skillnad i din dagliga rytm. Perfekt inför julledigheten – en stund av närvaro, mjuk riktning och stärkt inre kraft.
