Hälsorecept
Omelett med
spenat & parmesan
Ingredienser
4 port
- 1 påse bladspenat färsk
- 0,5 purjolök, gröna delen
- olivolja
- 150 g parmesanost
- 8 ägg
- salt och peppar
Gör så här
Skölj och hacka spenaten grovt. Skölj purjolöken och skiva tunt. Fräs spenat och purjolök fort i olivolja tills de mjuknar. Riv parmesanosten. Vispa samman ägg, riven ost, salta
och peppra. Häll äggsmeten över grönsakerna, stek på svag värme tills smeten precis stelnat. Rör med en gaffel från kanterna mot mitten speciellt i början. Lägg gärna på
ett lock mot slutet. Garnera med hyvlad parmesan och lite spenatblad.