Hälsorecept
Kvarg med varma bär och nötter
1 port
- 50 g laktosfri kvarg i valfri smak (förslagsvis vanilj)
- 1 dl frysta blåbär
- 10-15 valnötter
Gör så här
Lägg bären i en värmetålig skål och värm i mikron någon minut tills bären är genomvarma och släpper ifrån sig lite vätska. Grovhacka under tiden nötterna. Ta ut bären ur mikron och häll i två skålar. Fördela lika mycket av kvargen i vardera skålen. Strö över nötterna och njut!