Skip to content

Hälsorecept

Kopia av 17. Fillimpa

Filmjölkslimpa

2 limpor 

 

  • 1 l laktosfri filmjölk
  • 2 dl mörk sirap
  • 1 ½ dl havrekross
  • 1 dl havrekli
  • 10 dl glutenfri mjölmix
  • 2 dl krossat bovete
  • 1 dl linfrön eller chiafrön
  • 2 dl solrosfrön
  • 2 tsk salt
  • 4 tsk bikarbonat
  • 4 tsk brödkryddor
  • 2 dl valnötter

 

Till formarna: 

Smör

Havrekross

 

Gör så här

Sätt ugnen på 175°.

Blanda alla torra ingredienser. Tillsätt filmjölk och sirap och blanda väl till en lös och klibbig smet. Smörj två brödformar à 1 ½ liter med smör. Strö havrekross i botten. Fördela smeten i formarna och grädda i nedre delen av ugnen ca 80–90 minuter.