Hälsorecept
Filmjölkslimpa
2 limpor
- 1 l laktosfri filmjölk
- 2 dl mörk sirap
- 1 ½ dl havrekross
- 1 dl havrekli
- 10 dl glutenfri mjölmix
- 2 dl krossat bovete
- 1 dl linfrön eller chiafrön
- 2 dl solrosfrön
- 2 tsk salt
- 4 tsk bikarbonat
- 4 tsk brödkryddor
- 2 dl valnötter
Till formarna:
Smör
Havrekross
Gör så här
Sätt ugnen på 175°.
Blanda alla torra ingredienser. Tillsätt filmjölk och sirap och blanda väl till en lös och klibbig smet. Smörj två brödformar à 1 ½ liter med smör. Strö havrekross i botten. Fördela smeten i formarna och grädda i nedre delen av ugnen ca 80–90 minuter.